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大寒は仕込みの時期?

2017年1月20日。今日は大寒。
1年で一番寒い時期ですね。

1年は525,600分。
酉年に入り、既に20日目。
時間にすると、28,800分が経とうとしています。


2017年をどんな1年にしていきたいですか?


大寒は、何かを始めたりするにもいい時期みたいですね。
この時期に、お味噌やお醤油、お酒などを仕込み始める
「寒仕込み」

アメリカ第45代大統領就任式に招待されている
風水のDr.コバ氏によると、

大寒の時期にお財布を新しくすると
金運アップ、開運につながるようですよ。

(さち@生嶋は風水に詳しいわけでは全くありません(笑))


ちょうど、今、仕込みの時期です。

【今年をデザイン・設計する7大質問】です。


1.今年はどんなアメイジング(すばらしい)な一年にしますか?



2.今年を漢字一文字で表すとしたら?



3.映画監督として今年はどんな映画をつくりたいですか?
  (登場人物、配役、ストーリー展開、コンセプトなど)


4.誰と実現したいですか?



5.今年は何をシェア(わかち合い・貢献・共有)しますか?



6.どのように、わかち合い(シェア・貢献)しますか?



7.そのために、今の時期に具体的に仕込むこと・行動は何ですか?



ぜひ、少し時間をとって、この問い答えてみてください。


10分でもいいので、この質問に答えるだけで
今年の実現度合い、ハッピー度が確実に変わってきますよー。

周りの人との会話は、社内の対話にも使えますよ。


さち@生嶋の今年の目標の一つは、
7月に富士山登山することです。

富士山登頂のために、昨年12月のクリスマス登山から
練習を始めました。

できれば、富士山、スイスイと登りたい(笑)
かなり苦しいと聞いているので、
景色を楽しむ余裕と体力が欲しいので、
月1回の準備をスタートしました。


クリスマス登山から学んだことを
共有(シェア)させてください。

昨年、チームWSC登山部発足!?
私たちはクリスマス登山をしていました。

現在、部員は、3人です(笑)
今年の目標の一つに、富士山登頂を決めました。
すでに日程も決めています。


何事も準備と練習が大事。
まずはカッコウから!
富士山登山に必要なものはほとんど買い足しました。

そして、富士山登山の初練習でいきなり20km!

二上山の雄岳、雌岳〜ダイヤモンドトレイルを歩き
葛城山山頂へ、約20km!

ダイヤモンドトレイルから葛城山への階段が多いタフな登山。
なんの修行(笑)と思っていたら

コークリエイターのくっちゃんから
「MCC(マスターコーチ)のMは、MountainのM!
コーチは登ってナンボ!です...かね?」
とコメントがあり、

「Mは、MountainのM!登ってなんぼ。なるほどー」と納得。

友達からは「修験道じゃなかった!?」と
コメントがあり、調べてみたら、

葛城山は修験道最古の霊場と言われているみたいです!

コーチ道も登山も人生も修行ですね〜(笑)

そして、二上山はアメリカ・シャスタ山と同じ陰陽統一の山。
脳で言うと右脳、左脳のバランスが整った山。
女性性と男性性が統一されている山です。

8時間歩いて葛城山頂に到着。
山頂で、とても美しい夕日と夕焼けに出会え、
最高でした。ありがたかったです。

最後、頂上まで2km位のところに標識があり
わかれ道になっていました。

1つは、A.このまま来た道をまっすぐ行く階段が多い道
(距離は500m短い)

もう1つは、B.迂回路で平坦な道(距離が500m長い)

さて、「どっちを選ぶか?」
話し合いで決めました。

私たちはどっちを選んだでしょうか?

正解は、「A.まっすぐ行く階段が多い道」です。

なぜなら「目標思考型」だから。


Bを選んだら「問題思考回避型」かな。
もちろん、その時の体力は影響するとは思いますが。

どちらを選んでも山頂のゴールにはたどり着けます。

よくマイナス発言をする人、避ける人って
あまりいい印象を持たれない傾向にありますよね!?

「なんか、マイナスやな」とか、
「消極的だ。。。」とか、、、。

ここで大事なのは、「B」を選んで
問題を分析したり、回避した発言や行動をしても
「山頂のゴール」に、たどり着けるということです。

その人の脳の使い方
システムなわけです。

今回のように、山頂(ゴール・目標)に向かう
山道の選択(プロセス行動)をするメタファー(例え)は
明確でわかりやすいですよね。

そう、日常ではこんなに明確には
絵が、状況が、地図が、現在位置が、見えてこない。

複雑に絡み合っている。

だから、表面的な発言を聞いて
「なんか、マイナスやな」とか、
「消極的だ」とか、、、。

あまりいい印象を抱けなくなってしまいます。


そして、最後までがんばれたのは、チームの力!
約20km、8時間かけて、よく歩きました!

私たちガンバった〜。
一人では途中で挫折していたと思います。
登り、下り、階段がハンパない。

一人だと確実にやめてたな(笑)と
部員3人とも言っています。

ベテランうめちゃんが先頭に立ち
状況をフィードバックしてくれたり
ちえちゃんと3人で励ましあい
初めての練習で20kmを制覇しました。

お天気にも恵まれ、ステキな経験をさせていただきました。
8時間歩けたんだから、富士山に登れる自信、
やれる自信がつきました。

一つの体験が自信になる。
自信は未来でなく、今ココにある。

登山って本当に、いいメタファー満載です(笑)

途中、他の登山者さんに道を聞きました。

「葛城山へはこの道であってますか?
 後、何分位で到着できますか?」

一人目の人は、
どれだけこれからの登山道がハードでしんどいか、
「ここは階段が多いからな。
最後の階段が足にきてイヤになる程しんどいねん」と
聞いていないことも親切にいーっぱい教えてくれました。


二人目の人は、
「あってますよ。今僕は40分で頂上から降りてきたから
 登りは2倍くらいの時間、1時間30分はかかると思いますよ」
とだけ答えてくれました。

お一人目の時は、
ちえちゃん「途中で耳がふさがって、聞いていませんでした」
うめちゃん「腰を引いて、もう行く動きに入っていました」
さち「立ち上がって、話を切ろうとしました」

ごめんなさい。親切におしえてくださったのに。

私たちのペーシングがうまいから
話が弾んでしまって(笑)
ペーシングは、時には切ることも必要です。

登る前から、しんどくなりました。

コーチングと同じですね。
情報提供もフィードバックも、
し過ぎたら受け取れませんね。

美味しいものもそんな一度には食べられないから(笑)

お二人目に教えてもらった時は
3人とも「明確!わかりやすい」


今年、どんな山を登りたいですか?

登山は一つのメタファーで学びですね。

大寒は、何かを始める仕込みをするのにとても良い時期です。

自らの仕込みで、どんな一年にしていきますか?


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